SL Pilates & Stretching
Holisztikus mozgásfejlesztés › nyújtás › lazítás
Módszer
Szeretném megmutatni neked, hogy milyen csodálatos testben élsz és hogy ha időt és energiát szánsz magadra akkor milyen gyorsan javíthatod az életminőségedet. Csillapíthatod fájdalmaidat, nagyobb mozgásszabadságot érhetsz el.
Holisztikus szemléletem segítségével nem csak tornázni fogsz, hanem mélyebbre láthatsz magadban. Megtanulhatod jobban érzékelni és megérteni a tested jelzéseit. Tudatosabbá válhatsz.
Izgalmas utazásra hívlak a saját világodba.
Rólam
Sturmann Linda vagyok, táncos és 2 csodás gyermek édesanyja.
Pilates-el, nyújtó és kötőszöveti lazító technikákkal foglalkozom 15 éve.
Főleg felnőtteket oktatok, de időről időre akadnak gyerekek is a vendégeim között.
A Táncművészeti Főiskolán végeztem moderntánc pedagógusként, de fő profilom az analitikus mozgásfejlesztés lett. A precizitás, figyelem, állóképesség fejlesztése és az intuitív képességek felébresztése.
Meg szeretném mutatni, milyen jó mozogni, milyen hálás érte a tested és milyen meghitt lehet amikor Önmagaddal kapcsolódsz és minden más megszűnik körülötted.
Pilates-el, nyújtó és kötőszöveti lazító technikákkal foglalkozom 15 éve.
Főleg felnőtteket oktatok, de időről időre akadnak gyerekek is a vendégeim között.
A Táncművészeti Főiskolán végeztem moderntánc pedagógusként, de fő profilom az analitikus mozgásfejlesztés lett. A precizitás, figyelem, állóképesség fejlesztése és az intuitív képességek felébresztése.
Meg szeretném mutatni, milyen jó mozogni, milyen hálás érte a tested és milyen meghitt lehet amikor Önmagaddal kapcsolódsz és minden más megszűnik körülötted.
Csoportos és egyéni órák
Pilates & Flying (3D stretching)
Csoportos órák
Egyéni Pilates & Stretching
Egyéni órákon személyedre szabott gyakorlatokkal és értő figyelemmel tudok segíteni neked abban, hogy minél rövidebb idő alatt elérd a célodat. Fájdalommentes, teljes életet élhess. És ezeket a pozitív hatásokat hosszútávon fenntarthasd. Időpont egyeztetéshez hívj telefonon +36 20 562 2527
Személyre szabott otthoni videó
Egy csoportos bérlet áráért elkészítem személyre szabott, otthoni gyakorló videódat, amit korlátlanul elérhetsz YouTube csatornámon.
Bejelentkezés - csoportos órára
A csoportos órákon 2024.02.10-től bejelentkezéssel lehet részt venni.
Ide kattintva foglalhatsz:
https://slpilates.booked4.us/public
Foglalás lemondása:
- 60 perccel az óra megkezdése előtt még díjmentesen lemondhatod
-ha a foglalásod él de mégsem jössz el az órára, akkor az alkalmat levonom a bérletedről, óradíj esetén a következő alkalommal felszámolom
Köszönöm az együttműködésedet ebben!
Kinesiotape terápia
Kinesiotape terápiával is várlak szeretettel!
Ha akut sérülésed van, vagy megerőltetted magad a tape segítségével a regenerálódás jobb szöveti környezetben zajlik le. És a rendszeres mozgást sem kell abbahagynod közben.
Ha nagyobb fizikai igénybevételre készülsz, akkor támogatásra, sérülések megelőzésére ajánlom a ragasztást.
Egy testtáj ragasztása 5.000 Ft
Ha akut sérülésed van, vagy megerőltetted magad a tape segítségével a regenerálódás jobb szöveti környezetben zajlik le. És a rendszeres mozgást sem kell abbahagynod közben.
Ha nagyobb fizikai igénybevételre készülsz, akkor támogatásra, sérülések megelőzésére ajánlom a ragasztást.
Egy testtáj ragasztása 5.000 Ft
Aktuális
Galéria
Kapcsolat
- Budakeszi, Fő utca 258, 2092 Magyarország
