A nyári elvonulást egy hangulatos parasztházban töltjük Nagyvejkén, melyhez tartozik egy rusztikus kialakítású közösségi terem és egy óriási buja kert. Részletek hamarosan.
Tudjon meg többetSL Pilates & Stretching
Holisztikus mozgásfejlesztés › nyújtás › lazítás
Módszer
Szeretném megmutatni neked, hogy milyen csodálatos testben élsz és hogy ha időt és energiát szánsz magadra akkor milyen gyorsan javíthatod az életminőségedet. Csillapíthatod fájdalmaidat, nagyobb mozgásszabadságot érhetsz el.
Holisztikus szemléletem segítségével nem csak tornázni fogsz, hanem mélyebbre láthatsz magadban. Megtanulhatod jobban érzékelni és megérteni a tested jelzéseit. Tudatosabbá válhatsz.
Izgalmas utazásra hívlak a saját világodba.
Rólam
Sturmann Linda vagyok, táncos és 2 csodás gyermek édesanyja.
Pilates-el, nyújtó és kötőszöveti lazító technikákkal foglalkozom 15 éve.
Főleg felnőtteket oktatok, de időről időre akadnak gyerekek is a vendégeim között.
A Táncművészeti Főiskolán végeztem moderntánc pedagógusként, de fő profilom az analitikus mozgásfejlesztés lett. A precizitás, figyelem, állóképesség fejlesztése és az intuitív képességek felébresztése.
Meg szeretném mutatni, milyen jó mozogni, milyen hálás érte a tested és milyen meghitt lehet amikor Önmagaddal kapcsolódsz és minden más megszűnik körülötted.
Pilates-el, nyújtó és kötőszöveti lazító technikákkal foglalkozom 15 éve.
Főleg felnőtteket oktatok, de időről időre akadnak gyerekek is a vendégeim között.
A Táncművészeti Főiskolán végeztem moderntánc pedagógusként, de fő profilom az analitikus mozgásfejlesztés lett. A precizitás, figyelem, állóképesség fejlesztése és az intuitív képességek felébresztése.
Meg szeretném mutatni, milyen jó mozogni, milyen hálás érte a tested és milyen meghitt lehet amikor Önmagaddal kapcsolódsz és minden más megszűnik körülötted.
Csoportos és egyéni órák
Pilates & Flying (3D stretching)
Csoportos órák
Egyéni Pilates & Stretching
Egyéni órákon személyedre szabott gyakorlatokkal és értő figyelemmel tudok segíteni neked abban, hogy minél rövidebb idő alatt elérd a célodat. Fájdalommentes, teljes életet élhess. És ezeket a pozitív hatásokat hosszútávon fenntarthasd. Időpont egyeztetéshez hívj telefonon +36 20 562 2527
Személyre szabott otthoni videó
Egy csoportos bérlet áráért elkészítem személyre szabott, otthoni gyakorló videódat, amit korlátlanul elérhetsz YouTube csatornámon.
Bejelentkezés - csoportos órára
A csoportos órákon 2024.02.10-től bejelentkezéssel lehet részt venni.
Ide kattintva foglalhatsz:
https://slpilates.booked4.us/public
Foglalás lemondása:
- 60 perccel az óra megkezdése előtt még díjmentesen lemondhatod
-ha a foglalásod él de mégsem jössz el az órára, akkor az alkalmat levonom a bérletedről, óradíj esetén a következő alkalommal felszámolom
Köszönöm az együttműködésedet ebben!
Kinesiotape terápia
Kinesiotape terápiával is várlak szeretettel!
Ha akut sérülésed van, vagy megerőltetted magad a tape segítségével a regenerálódás jobb szöveti környezetben zajlik le. És a rendszeres mozgást sem kell abbahagynod közben.
Ha nagyobb fizikai igénybevételre készülsz, akkor támogatásra, sérülések megelőzésére ajánlom a ragasztást.
Egy testtáj ragasztása 5.000 Ft
Ha akut sérülésed van, vagy megerőltetted magad a tape segítségével a regenerálódás jobb szöveti környezetben zajlik le. És a rendszeres mozgást sem kell abbahagynod közben.
Ha nagyobb fizikai igénybevételre készülsz, akkor támogatásra, sérülések megelőzésére ajánlom a ragasztást.
Egy testtáj ragasztása 5.000 Ft
Aktuális
Elvonulások
Galéria
Kapcsolat
- Budakeszi, Fő utca 258, 2092 Magyarország
Vélemények
Szőke Kriszta
15 éve járok Lindához
Minőségi énidőt kapok itt. Olyan izmokat mozgatunk át amit a napi életben nem. Odafigyelés, jó társaság, elvonulások és jó hangulatú órák jellemzik a stúdiót. Linda mindig érzi, hogy mire "vágyunk".
Berencsi Ferenc
Kerestem egy szakmailag jó, új Pilates stúdiót, mert ahova jártam az megszűnt. Itt kellemesen átmozgatnak. A napi munkát kiválóan ellensúlyozza ez a mozgás. Nagyon jók az instrukciók. Változatosak az órák, nem kiszámítható, hogy másnap hol lesz izomláz. Nagyon jó a hangulat, profik az órák.
Mészáros Emese
A kíváncsiság hozott ide és a fejlődés, önmagamból és a határaimból történő kilépés tart meg. Linda elfogadást és önbizalmat ad, egy rémes nap után is feltöltődést, békét és olyan fejlődést amire nem gondoltam képesnek magam. Új utakat nyit. Minden óra egy új élmény. Linda úgy rakja össze és vezeti az alkalmakat, mintha mindig egyénre szabná. Pedig 12-13-an vagyunk egyszerre. Ez több mint profi! Hálás vagyok, hogy találtam egy ilyen csodás mozgást ahol holisztikusan tanulok gondolkodni magamról. Szeretem azt a nyugalmat ami Lindából árad, amiből töltekezni lehet.
Engel Andi
Eredetileg olyan mozgásformát kerestem, ami ellensúlyozza az ülő munkat és növeli az állóképesseget, de a mozgás mellett segít magamra fókuszálni. Többet kaptam, mint amit eredetileg kerestem, a fizikai aktivitás mellett azt, hogy egy órán keresztül kikapcsolok és csak a testemre figyelek, arra késztet, hogy a bennem lévő összhangot, vagy néha annak az ellenkezőjét komplexebben figyeljem. Linda profi, következetes, figyel arra, hogy növelje a feladatok intenzitását, de figyelembe veszi az egyéni korlatokat is. Szeretem a harmóniát, ami Lindából és a helyből árad, és szerencsés esetben rám is átragad 🙂
